没想到每日都有这么多时间可以闻法
他们是如何减少外缘，专注七法闻法的？
接续上一篇《他们如何做到每日闻法，工作，家庭都能兼顾？》七法闻法小组又接到一些师兄姐发来的分享。当真正有心想要去做一件事，一切都不是障碍，当真心想要坚持闻法，佛菩萨都会加持。
师兄G
职业： 餐厅员工
方法：用冰助醒全神投入
平常餐馆上班时间是早上十点半到晚上十点。以前我只用早上8点左右恭闻一片法音。自从参加七法闻法共修后，发现早上时间还真不够用！
1.于是加了晚上10点以后时间。
2.准备一杯咖啡下班前喝。
3.萬縁放下。
4.准备湿纸巾、一块干冰以及在网上买个午餐保暖袋、在觉得犯困时用冷冻的湿纸巾敷下眼保持最佳状态。
5.接著就全神投入恭闻南无羌佛法音。追记佛陀师父在法音中的法义。因为身心已有准备，大部分过程就能保持清醒.。当然也因为晚上时间长.。比较好操做。一定要努力精進完成七法程序。
师姐H:
职业： 兼职工作
方法： 减少外缘
我学习如来正法十几年了，恭闻法音也很多，但都是不如法的，有听没懂，不解法义，更无从落实到日常生活，毫无受用。听了七法闻法小组分享，又按照7～21法恭闻了南无羌佛亲说法音《若不如是闻受法音则劳而无功》才明白了，七法闻法的重要性。
通过六个月的如法闻法，使我受益很大，现在闻法已经习惯成我每天必须要做的事。
日常生活，繁琐的事情我都会做合理的安排，除了正常工作占用的时间，我把和同事微信语音聊天，逛街吃饭这些都免掉，一下子就有时间来恭闻法音了。每天早上早起，起来先闻法音，下午抽时间恭闻1小时，晚上忙完了再闻，每天非常充实，时间一点不浪费。
师姐I
职业：退休教师
方法：生活做减法，闻法做加法。
我是一名幼儿教师，现已退休在家，以前闻法不是按次第，有些随便，现在通过两个月如实密集7法闻法，以前的状况和现在的状况是截然不同的，以前闻法是有空了才去闻听，实际上总是被其他的事情所占据，推来推去到明天。现在是把闻法放在了第一位，因为从内心深处明白了闻法是最最重要的事情，是了生脱死的根基。
现在每天早上起来先做功课，然后为家人做早餐，为了有更多时间一天吃两顿饭，已有两年。之后连续恭闻两部法音或一篇法音闻二遍，这个时间精神饱满精力充沛，适合闻法。午休一会儿，然后出门沐浴一下阳光顺便买上几天的菜。下午闻法一部法音闻听两遍。
现在为了闻法和恭读法著，很少看电视和刷视频，即便是今天有重要的事耽误了闻法，无论多晚也要抓紧补上，闻法学习成为我每天不可缺少的内容。
通过近两个月的生活学习的调整，我再也不是那种无序零乱的生活状况，目前闻法学习和生活两不误。真正的按佛陀师父教导的7法闻法不折不扣的去践行了，收获是非常大的，是非常多的，真是不一样的，7法闻法让我每天收获满满，精神抖擞，身心愉悦，法喜充满。
师姐 J
职业：家庭主妇
方法：克服困难型
我每天是这样安排闻法时间闻法的，每天早上做一个简单的前行后到中午这段时间干家务。一般都在下午三点到六点半中间闻法记笔记，晚上大部分都是八点到十一二点左右闻法、整理笔记等。
祈求佛菩萨加持我，因为我本人自身原因，耳朵存在弱听，其次文化基础差大部分理解困难，自己也经常会在佛前忏悔，祈求佛菩萨加持我在闻法过程中记笔记提取法音的精华，学会去推敲，帮助我进一步体悟法音的义理。
师姐K:
职业： 退休
方法：家庭闻法兼顾型
我是怎样安排时间闻法的呢？自从参加七法闻法小组以来，我每天早晨起床，洗过脸就开始到坛城给佛菩萨上水供，做前行仪轨，大礼拜。 然后再为学生做饭，帮儿媳妇把生意摊出好以后，回到家里，简单的把卫生搞一下，然后就开始听一个小时的法音，中午吃过饭，稍休息一会儿，继续闻听最少两个小时的法音，做笔记或者是名相提取，回答问题。
师姐L:
职业： 工作带娃
方法： 带娃闻法型
我是需要白天工作，晚上还要陪孩子的佛弟子，并且在参加七法闻法前，已经发愿要尽快完成四加行，因此基本上一天中琐碎能节约下来的时间至少三个小时以上在修加行。
在参加七法的一开始我也是非常恼火，因为时间真的不够用，后来就对自己的时间又进行合理调整，当然减少外缘是必须的，买菜做饭都要计划时间。
按照我自己的经验，晚上早睡半小时，早上可以早起一个小时。那么我就调整作息早点入睡，一早起来恭闻法音，闻好法音，刚好做简单的早餐打点家人孩子出门。
晚上小朋友上网课的日子，这个时间差不多一个小时，我会用来闻一盘法音或者整理笔记写文章。 小朋友没有课程的时候，也会叫她跟我一起恭闻法音，也算亲子时间啦。以前我一直觉得女儿非常粘人，没有陪她她都会抱怨，自从开始七法闻法以后呢，女儿变得特别懂事，看到我闻法，都会觉得这是妈妈的头等大事，网课结束也不来打扰我。现在加行不但没有减少，每天还可以跟上七法小组的进度，闻法记笔记，参加周末共修。
当然，在逐渐走上正轨的路上也不是一帆风顺的，在自己最难坚持的时候，有一次看到旺扎上尊更新的视频，发现虽然旺扎上尊已经是世界大力士祖父的头衔，但还是不断给自己设定更高的目标，坚持每天训练不松懈，突然悟到上尊在给所有佛弟子们做着榜样，这一点给了我巨大的鼓舞。如果您也遇到瓶颈，不妨去看看上尊的视频。
以上这几位师兄师姐们，在对自己的世间法进行减法后，闻法的时间自然而然就出来了。把闻法作为跟吃饭睡觉一样的，每日必行之事，对于一个真正想要了生脱死成就的佛弟子真的不是难事。在一位莲花扣尊者的发言中特别强调：”在此末法时期，佛弟子要想成就解脱，只有恭闻南无第三世多杰羌佛的法音，诸恶莫作，众善奉行，踏实修行，认真修法，功行并举，除此之外，没有第二条路！！” 因此，恭闻佛陀法音就成为我等佛子的余生所依。希望此文能给所有参加七法共修小组以及想要发心好好闻法的师兄姐们一些启发。阿弥陀佛！
七法闻法小组整理。
